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Schlagwort: Running Index

Running Index – kurz erklärt!

1. Januar 2021 / Carina / Schreibe einen Kommentar
Running Index

Heute möchte ich dir kurz den Polar Running Index erklären. Mit dieser Kennzahl kannst du deine Laufperformance messen. Beobachte den Running Index über einen längeren Zeitraum und sehe wie sich deine Fitness verbessert.

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5 km unter 30 min Trainingsplan – Statistik

2. Juni 2018 / Carina / Schreibe einen Kommentar
From Zero to Hero

In diesem Beitrag möchte ich euch meinen 5 km unter 30 min Trainingsplan sowie einige Statistiken dazu vorstellen.

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